Adultos
Fotografía: Maria alonso
Las clases para adultas/os también son aptas para adolescentes a partir de 13 años
CLASES DE AÉREOS:
Quien piense que la cuerda, las telas, el trapecio o el aro aéreo son disciplinas exclusivas para acróbatas profesionales se equivoca, pues cada vez más personas sin experiencia y sin tener necesariamente una constitución atlética, se acercan a estas disciplinas que despiertan la admiración del público y la pasión de quien las practica.
En Espacio Guanire Circo ofrecemos varias clases de aéreos donde combinamos las disciplinas de cuerda lisa, telas aéreas, aro aéreo y trapecio fijo. Dependiendo de la clase, combinamos 2 disciplinas o todas a la vez..
Fotografía: Adriana Sandec
Telas aéreas
Especialidad de circo aéreo que consiste en hacer movimientos acrobáticos, ejercicios de fuerza y flexibilidad, figuras, enlaces, secuencias y coreografías a diferentes alturas con tela doble vertical que cuelga del techo.
Cuerda lisa
Es una técnica de circo que consiste en hacer movimientos acrobáticos, ejercicios de fuerza y flexibilidad, figuras, enlaces, secuencias y coreografías a diferentes alturas con una cuerda vertical que cuelga del techo.
Trapecio Fijo
Técnica de circo en la que se utiliza un trapecio (una barra de hierro horizontal suspendida de dos cuerdas en los extremos y que estas a su vez están suspendidas del techo o estructura) para hacer movimientos acrobáticos, ejercicios de fuerza y flexibilidad, figuras, enlaces, secuencias y coreografías en suspensión o apoyo en cuerdas y barra. A diferencia de otras técnicas circenses como el trapecio ballant y el trapecio volante donde el trapecio se balancea, en la técnica de trapecio fijo, el elemento queda sin balancearse, sin pendular.
Aro aéreo
Especialidad de circo aéreo que consiste en hacer movimientos acrobáticos, ejercicios de fuerza y flexibilidad, figuras, enlaces, secuencias y coreografías utilizando un aro rígido de metal suspendido del techo por una o dos cuerdas
Clases abiertas a todas las personas, tengas experiencia o no
Sí, sí… también para ti. No importa si nunca has hecho deporte o si no te consideras especialmente fuerte o flexible. Las clases están abiertas a todas las personas, sin importar el nivel. Trabajamos en un ambiente distendido, divertido y sin presión, donde cada quien avanza a su ritmo. La atención es individualizada: adaptamos los ejercicios a las características, objetivos y necesidades de cada participante.
Funcionamiento
Las clases para adultas/os y adolescentes a partir de 13 años funcionan mediante bonos mensuales, que se reservan fácilmente a través de una aplicación.
El sistema es flexible y autogestionado, ideal si no puedes comprometerte a un horario fijo.
- Puedes cambiar tu reserva hasta 6 horas antes del inicio de la clase.
- Con tu bono puedes acceder a cualquier clase del mismo tipo o precio (por ejemplo: Cuerda y Telas, Trapecio y Aro, Multiaéreos).
- Puedes mantener siempre el mismo horario semanal o variar según tu disponibilidad.
- Si una semana no puedes venir, puedes recuperar en otra tomando más clases dentro del período de validez de tu bono.
Tú gestionas tu ritmo, tus horarios y tus objetivos. Aquí encontrarás el espacio, el acompañamiento y la inspiración para que puedas crecer a tu manera.
Adolescentes desde 13 años
Si tienes 13 años o más, puedes elegir entre asistir a las clases para niños/as o integrarte en el grupo de personas adultas, según lo que mejor se adapte a ti.
Fotografía: Maria alonso
CLASES PRIVADAS
Si los horarios de las clases grupales no te cuadran o si quieres progresar más rápido, puedes hacer clases privadas o semiprivadas en horarios a convenir y hechas totalmente a medida solo para ti.
ENTRENAMIENTO LIBRE:
En realidad, esto no es una clase. Como su nombre indica es entrenamiento libre y son sesiones sin profe, enfocadas a que tanto profesionales como alumnas/os con cierto conocimiento y experiencia utilicen el espacio para poder entrenar de manera autónoma lo que prefieran. Tendrán a disposición elementos aéreos, colchones y otro material específico. Para las/los no profesionales que quieran utilizar el espacio para entrenamiento libre es indispensable que sepan hacer un buen calentamiento y estiramientos de manera autónoma y que tengan una base que les permita trabajar en seguridad.
Horarios adultos/as
Lunes
18:15 – 20:30 – Entrenamiento libre (sin profe)
Martes
18:30 – 20:15 – Trapecio y Aro
Miércoles
09:30 – 11:30 – Multiaéreos (Cuerda, Telas, Trapecio y Aro)
18:30 – 20:30 – Cuerda y Telas
Jueves
18:30 – 20:30 – Multiaéreos (Cuerda, Telas, Trapecio y Aro)
Precios
PRECIOS CLASES PARA ADULTAS Y ADULTOS
ESPACIO GUANIRE CIRCO | CURSO 2024-2025
Clases de aéreos (2 horas de duración)
Clase de prueba o clase suelta: 20 €
Bono 4 clases (8 horas en 1 mes): 65 €
Bono 8 clases (16 horas en 1 mes): 110 €
Bono 12 clases (24 horas en 1 mes): 157 €
Bono 4 clases (8 horas) válido por 2 meses: 72 €
Bono 12 clases válido por 3 meses: 180 €
Bono 24 clases válido por 3 meses: 305 €
Matrícula-seguro anual: 15 €
FAQ CLASES ADULTOS/AS EN ESPACIO GUANIRE CIRCO
¿Cómo me inscribo?
Solo tienes que llamarnos o enviarnos un mensaje a nuestro WhatsApp. Para reservar y cambiar tus clases usamos una app súper fácil donde tú mismo/a puedes gestionar todo. El pago se puede hacer por transferencia o en efectivo, acercándote al espacio antes o después de clase.
¿Puedo hacer una clase de prueba?
¡Claro que sí! La clase de prueba cuesta 20€. Y si ese mismo día decides apuntarte y comprar un bono, te descontamos esos 20€ del precio total del bono y la matrícula. Así, esa clase de prueba ya cuenta dentro de las clases que incluye el bono.
¿Puedo hacer clases sueltas?
Sí, siempre que haya plazas libres. Pero te recomendamos los bonos porque salen más baratos, son súper flexibles y puedes usar las clases cuando quieras, combinando las que más te gusten.
¿Para quién son las clases?
Para cualquier persona con ganas de aprender y pasarlo bien, sin importar experiencia ni condición física. Solo trae tus ganas y energía.
¿Cómo reservo una clase?
Muy fácil, a través de la app. Con tu bono activo, puedes reservar, cambiar o cancelar clases hasta 6 horas antes, para que puedas organizarte como mejor te venga.
Nunca he hecho algo así, ¿esto es para mí?
¡Por supuesto! Empezamos desde cero y adaptamos todo a tu ritmo y nivel. No importa si nunca has hecho circo o actividad parecida, aquí te sentirás cómodo/a y en buena compañía.
¿Necesito ser muy fuerte o flexible para empezar?
No, para nada. La fuerza y flexibilidad las irás ganando poco a poco con la práctica. Tenemos ejercicios para todos los niveles, ¡sin presiones!
¿Qué ropa me pongo para clase?
Algo cómodo y ajustado: pantalón largo (de algodón o parecido para que no resbale) y camiseta que cubra abdomen y espalda. También una camiseta de manga larga para protegerte en algunos movimientos, y calcetines que puedas quitarte, porque algunos ejercicios se hacen descalzo. Quita relojes y pulseras para no engancharte.
¿Puedo llegar tarde?
No, porque el calentamiento es muy importante para evitar lesiones. Llega 5 minutos antes, y si es tu primera clase, mejor 10 para rellenar la inscripción y empezar puntual.
¿Puedo cancelar mi reserva?
Sí, sin problema si lo haces al menos 6 horas de antelación para que no se te descuente la clase y otra persona pueda ocupar tu plaza. Si cancelas tarde o no vienes, la clase cuenta como usada.
Tengo una lesión, ¿puedo practicar aéreos?
Lo mejor es que consultes con tu médico o especialista antes de empezar. Si tienes luz verde, cuéntaselo a tu profe para que adapte la clase y cuidarte bien.
¿Cómo es una clase típica de aéreos?
Empezamos con calentamiento para preparar bien músculos y articulaciones, luego practicamos técnicas específicas: subidas, figuras, movimientos y secuencias en los aéreos, y cerramos con estiramientos para evitar agujetas y lesiones.
¿Cuántas veces puedo venir por semana?
Puedes venir tanto como quieras y puedas, según tu bono y disponibilidad. Si compras un bono de 4 clases, puedes hacerlas todas en una semana o repartirlas como prefieras dentro del tiempo que dura el bono.
¿Puedo empezar a mitad de mes?
Sí, puedes empezar cuando quieras. El bono empieza a contar desde el día que te lo activamos, no desde el inicio del mes.
Por ejemplo: si activas un bono mensual el día 8, será válido hasta el día 7 del mes siguiente.
¿Puedo recuperar una clase?
Si cancelas con tiempo, puedes reservar otra en su lugar, siempre que sea dentro del periodo de validez del bono.
¿Qué beneficios tiene practicar aéreos?
¡Muchísimos! Fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad, equilibrio y coordinación, y además es genial para liberar estrés, mejorar tu autoestima y divertirte un montón.
¿Puedo usar el espacio para entrenar por mi cuenta?
Sí, tenemos sesiones de entrenamiento libre para quienes ya tienen algo de experiencia y saben calentar y estirar solos/as. Es un espacio para que puedas practicar lo que quieras con seguridad.